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为进一步服务员工，关爱员工，4月25日，环领集团特别邀请国家二级心理咨询师、浙江高校心理咨询协会理事骆飞霞老师来我集团开展一场“化解职场压力 提升工作效能”专题培训，为员工开创一波精神福利。

随着社会发展越来越快，人们面临的生活、事业压力越来越大，幸福感不断降低，直接影响员工的心理健康，同时也会削弱企业的竞争力。改善员工的心理健康，渐渐成为服务员工、发展企业的“头等大事”。

骆飞霞老师的心理培训课不同于一般灌输式和讲解式的讲座，而是一种体验式的学习。骆老师首先向集团的学员们讲授了压力的来源，压力的表现，然后通过授课讲解、团体体验、分组对练等形式引导大家尝试“正念呼吸、舒缓压力”练习。骆老师现场带领全体学员练习腹式呼吸，让学员们亲身体验腹式呼吸的练习技巧，掌握日常减压方法。让学员们放松大脑，正视工作中的压力，舒缓焦虑和恐惧，帮助学员保持良好的心理状态，用正确、积极、乐观的态度面对工作。

员工们通过情景的演练，轻松活跃的练习，放松了心情，促进了有效沟通，也掌握了事物的对立面，在学会缓解压力技能的同时，帮助学员形成良好的人际关系网。

下一步，集团将始终关心关注员工身心健康，努力构建团结紧张严肃活泼的工作氛围，构建积极奋进的工作环境，促进集团的高速发展。